8/24 金 乗鞍へ向けて諏訪へ　減量今日で終わり

体重落ちてきました。

ここ2週間は夜に糖質を取らずにやってきました。

朝昼はパンなりご飯なりを食べますが、夜は主食は主にモヤシ笑。

おかげである程度は減量できた模様です。

パワーも付いたし、なんとか富士ヒル後の調子どん底から戻せた感じです。

今日は仕事を休みにして諏訪へ移動。

食事は今日からしっかりで朝昼夜と炭水化物大量摂取。

うーんご飯上手い！幸せです。

枯渇気味の体調も戻ってきて、軽く諏訪湖を2週。

軽くと思ってましたが、ストラバ見てたら頑張ってしまって、平地巡航で27分277w。

TSS70もいってしまったので、

明日は完全休養で！