1/10木 夜ローラー練 L5 3分走 5本 平均364w 日々のトレーニング 2023.02.142019.01.10 昨日は会社の新年会で練習とお守りはお休みに。 そして、今日は仕事を8時前に無理やり切り上がる。子供が起きてる間に帰りたかったけど間に合わず。。 11時から夜ローラー練です。 いまいちパワー入らず。。 364wでした。 朝も起きられないし、今週は疲れ気味です。 先週の走りすぎがきいてるのか、、
コメント