3/16土 朝ローラー 30分走 L5 325w 20分 SST293w 日々のトレーニング 2023.02.142019.03.17 6時30分起床。 今日は午前中保育園の事業説明会で奥さん留守で子供と一緒です。 なので早めにローラー練。 体重は66.7キロ。 今日は30分走でw更新です。 明日は実走です。
日々のトレーニング
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