5/4土 都民の森 日々のトレーニング 2023.02.142019.05.04 5時起床。 体重は65キロ。 今日は都民の森。今日は40分代に入れときたくて逆にどれだけ行けるかです。 都民の森 49分45秒 320w 相変わらずパワフル。でもタイムは遅い。。ペダリングが下手くそなんですかね。 その後は甲武トンネル経由で裏大垂水から帰宅でした。
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