6/19水 夜ローラーSST20分285w付近 もたないで失速。 日々のトレーニング 2023.02.142019.06.19 起床時体重はなんと63.6キロ。 なんだ今更、、 体重が落ちている。 今日も朝起きられない。 夜ローラー。 まずは20分走2本 2本目は15分付近で失速してしまう。 股関節から骨盤を倒しているこのフォームは12時付近が踏みにくくトルクを早めにかける意識が必要。ただトルク早めにかけようとするとある程度骨盤を起こしたくなるのでその重心とのバランスが悩み所。 練習がうまくいかない。フィッティングを信じて耐える時期。
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