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MARKEN年代別チャンピオンシップ2位進呈
ZWIFT中の様々な操作が手元で楽に!レックマウント+ サイクルトレーナー トレイを使ってみた

3/11(土)は3/4(土)チャンピオンシップに続きMARKEN年代別チャンピオンシップでした。実は年明けから乗り込み始めて実走レースが始まる前に一つのピークをここで作ろうと乗り込んでいました。 MARKEN社 年代別チャンピオンシ...
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2022 東京HC檜原ステージ 総合5位 乗鞍~檜原で取り組み効果大だったこと

8/28の乗鞍ヒルクライムから約1ヶ月。当初は乗鞍で今シーズンのレースは終わりにしようかなと思ってました。だけど何となく周りの方たちは結構モチベーション高く10月頭の箱根や檜原に出るので、とりあえず自分も近場だしエントリーするかと...
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乗鞍HC2022と塩抜き減量実験レポート

2022年乗鞍ヒルクライムが終了年代別4位 62分49秒 270w(PWR4.29倍)でした。 2022年富士ヒルは63分41秒 292w(PWR4.56倍)でゴールド取れたので次は乗鞍でどの程度までいけるのかと思っ...
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2022年 第18回富士ヒルクライム レース週メモ

ついに、週末6/12に富士ヒルを控えた週。レースに向けての過ごし方を備忘録としてメモしておきます。 レース週 月曜日~木曜日減量意識してオートミールを昼、夜共に60g→30gに。カロリー収支平均-800kcalあたりを目標に大きくマ...
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2022年 第18回富士ヒルクライム ゴールド死守 レースメモ

2022年6月12日第18回富士ヒルクライムに参加してきました。反省点等含めてレース備忘録程度に残してます。 去年は64分で初ゴールドで、今年の目標はゴールド死守と63分台にタイムを入れることでした。まずレース結果から。63...
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2021/6/6 2021年富士ヒル 初のゴールド!


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2021/6/5 2021年富士ヒル2週間前の備忘録


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6/9日 富士ヒル本番 68分56秒 ゴールド留年。。今年はダメだったなー


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6/8土 迷走の富士ヒル前日 今週の日誌


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4/14日 ツールド八ヶ岳 5位入賞


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