日々のトレーニング 日々のトレーニング
日々のトレーニング 
日々のトレーニング 3/27木 朝ローラーL5 3分 5本 平均396w 疲れが
日々のトレーニング 3/26火 朝ローラー L5 3分走 5本 平均403wでw更新
日々のトレーニング 3/24日 ヤビツへ
日々のトレーニング 3/23土 朝ローラー 10分走 3本 314w 381w 354w 更新でした
日々のトレーニング 3/22金 夜ローラー 30分走 329w
日々のトレーニング 3/21木 朝練 和田峠
日々のトレーニング 3/20水 夜ローラー 10分走 2本 344w 353w
日々のトレーニング 3/19火 朝ローラー L5 3分走 5本 平均400w w更新
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