日々のトレーニング 日々のトレーニング
日々のトレーニング 
日々のトレーニング 2/5火 朝ローラー ズイフト マッカーシースペシャル 9分 345w等々
日々のトレーニング 2/3日 実走 小山田周回練 4周
日々のトレーニング 2/2土 夜ローラー 20分走 2本 L5 330w L4 307w
日々のトレーニング 2/1金 朝ローラー 40分走L4 270s＋L5 30s 平均302w
日々のトレーニング 1/31木 回復走 30分 260w
日々のトレーニング 1/30水 朝ローラーL5 3分走 5本平均374w
日々のトレーニング 1/29火 朝ローラー L5 3分走 5本平均369w
日々のトレーニング 1/27日 実走 三増～相模湖 コルナゴ号帰宅。
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