日々のトレーニング 日々のトレーニング
日々のトレーニング 
日々のトレーニング 12/12朝ローラー L5 3分×5本 平均357w
日々のトレーニング 12/11 練習再開。 朝ローラーL5 3分走 5本 平均360w
日々のトレーニング 9/3月～9/7金 ローラー練でL5 20分 332wでワット更新
日々のトレーニング 9/2日 ローラー練 20分走 パワー更新で329w
日々のトレーニング 9/1土 サチヨ練
日々のトレーニング 8/31金 朝ローラー 30-30インターバル 10本 夜ローラーL5 20分走 1本 326w
日々のトレーニング 8/28火 L5 3分走 5本 382w 8/30木 L5 3分走 5本 384w ワット更新
日々のトレーニング 8/24 金 乗鞍へ向けて諏訪へ 減量今日で終わり
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