日々のトレーニング 日々のトレーニング
日々のトレーニング 
日々のトレーニング 5/21火 朝ローラー 12分走 3本 平均325w パワー出ない。。
日々のトレーニング 5/19日 都民の森
日々のトレーニング 5/18金 実走 大垂水 10分走 3本
日々のトレーニング 5/17金 朝ローラー パワーが出なく30分回復走272w
日々のトレーニング 5/16木 夜ローラー L6 30s-L4 90s×8set 2本 平均331w 324w
日々のトレーニング 5/15水 夜ローラー 練習ならずで回復走
日々のトレーニング 5/14火 朝ローラー 12分走３本 平均354w
日々のトレーニング 5/12日 実走 相模湖方面
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